ENGLISH

Last July, the idyllic setting of Lake Bled hosted our colleagues Ainhoa and Lorena for the Erasmus+ course ‘Wellbeing in Practice: Building Resilience and Balance for Today’s Educators’. Over five days surrounded by nature, both explored conscious breathing techniques, meditation, and artistic expression focused on reducing stress and promoting personal and professional balance.

Beyond self-care, the training equipped the professionals with a multitude of practical activities and tools to bring directly into the classroom and work on emotional management with students. This experience shows that cultivating mindfulness and creativity in professionals is key to creating a more serene, motivating, and healthy learning environment for everyone.

ESPAÑOL

El idílico entorno del lago Bled acogió el pasado julio a nuestras compañeras Ainhoa y Lorena en el curso Erasmus + «Wellbeing in Practice: Building Resilience and Balance for Today ‘s Educators». Durante cinco jornadas rodeadas de naturaleza, ambas exploraron técnicas de respiración consciente, meditación y expresión artística centradas en reducir el estrés y fomentar el equilibrio personal y profesional.

Más allá del autocuidado, la formación dotó a las profesionales de multitud de actividades y herramientas prácticas para llevar directamente a las aulas y trabajar la gestión emocional con el alumnado. Esta experiencia demuestra que cultivar la presencia plena y la creatividad en los profesionales es la clave para crear un entorno de aprendizaje más sereno, motivador y saludable para todos.